Derfor skal du udvikle dig – og hvad det så betyder

Vi mennesker lever vores liv så godt vi kan. Vi gør alle det bedste vi har lært gennem livet: Vores opvækst, vores forældre, skoletid og unge år.

Vi er påvirket af de erfaringer vi har gjort omkring os selv, om andre og måden vi er i verden på.



Vi har lært om kærlighed, om grænser, om behov og om hvordan andre opfatter os.



Det betyder at vi alle har et perspektiv på verden. Lidt sort/hvidt sagt oplever vi enten verden fuld af kærlighed eller fuld af afvisning. De fleste af os ligger et sted der midt i mellem. Vi oplever altså verden med et “filter”, som er farvet af tidligere erfaringer.



Det kan være at vi oplevede at vi som børn skulle præstere og være dygtige for at få kærlighed og derfor tror vi at verden har den forventning til os. At der ikke er plads til at begå fejl og at vi derfor altid skal være perfekte og “rigtige”. og det bliver styrende for, hvordan vi lever vores liv. 



Det kan være at vi har oplevet at en kæreste har været utro og at vi derfor ikke tør give os hen, fordi vi er bange for at blive svigtet igen.



Det kan være vi har haft en mor, som var meget syg i vores barndom og at vi så har lært at undertrykke vores egne følelser og behov, fordi vi har lært at tage mere hensyn til andre og deres behov, end til os selv.



Det kan være at vi er vokset op med en kolerisk far og at vi derfor har udviklet et sensitivt nervesystem, som opfatter hvordan andre har det og det bliver anstrengende for os at være for lang tid sammen med andre.



Måden vi gennem barndommen har lært at håndtere livet, var det bedste vi kunne gøre på det givne tidspunkt. Vi har lært at lukke ned for os selv, vi har lært at gå under radaren, vi har lært ikke at sætte grænser eller vi har lært at kæmpe for kærligheden, for hvis ikke vi gjorde det, så fik vi den ikke.



Vi har alle lært at håndtere det livet har budt os på den bedst tænkelige måde. Udfordringen er at vi bliver ved at med at være på samme måde i livet, selvom situationen ændrer sig.



Vi giver altså ikke virkeligheden en chance, fordi vi håndterer nutiden med fortidens “briller”. 



Det snyder os for at mærke kærligheden, fordi vi rent faktisk bliver elsket, også selvom vi ikke tror på det.



Vi går glip af oplevelsen af at have betydning for en anden, fordi vi kigger mere efter afvisningerne end efter anerkendelsen.



Vi har oplevelsen af, at vi skal klare alting selv, fordi det har vi lært og fordi vi ikke tør lukke andre ind, så de kan være sammen med os, også når livet er svært.



Alt det gør vi ikke fordi har lyst eller fordi vi ikke vil kærligheden, vi gør det fordi vi ikke ved bedre. Vi er simpelthen ikke bedvidst nok om os selv, de gamle mønstre og vigtigst af alt: at vi kan gøre noget andet og bedre.



Derfor selvudvikling.



For når vi lærer os selv bedre at kende, når vi kender vores historie og forstår hvordan den påvirker os, kan vi begynde at leve vores liv mere bevidst. Vi kan se indad, når vi føler os afvist i stedet for at bebrejde den anden. Vi kan øve os i at tage mod kærligheden, selvom vi lettere får øje på de steder, hvor vi ikke føler os elsket. Vi kan begyndte at respektere os selv og vores egne grænser og opdage at det “smitter” ud i verden, så vi også føler os mere respekteret der.

Listen af muligheder er uendelig og den ender altid med en oplevelse af mere selvkærlighed, højere livskvalitet og bedre relationer.

Øverst på siden her kan du finde nogle af mine workshops som kan blive dit næste skridt til mere selvudvikling. Du skal være velkommen.