Når ordene ikke er lig med følelserne

Når vi skændes med hinanden, har konflikter og selv når vi bare snakker sammen, så er der det ene lag, som ordene beskriver. Under det lag ligger følelserne og det som vi i virkeligheden har i klemme hos os selv og hos hinanden. Her kommer et eksempel:

· Kvinden svarer ikke når manden skælder ud. Han føler sig ikke hørt og skælder endnu mere ud “Hvorfor fanden svarer du mig ikke? Du respekterer mig ikke, du gør bare som det passer dig! Kvinden trækker sig og går ind i et andet rum. Manden følger efter “Hvordan skal vi nogensinde løse vores problemer, når du ikke vil tale med mig, er jeg fuldstændig ligegyldig for dig, er du ligeglad med vores forhold? Kvinden lægger vasketøj sammen og kigger væk. Manden “Du kan fandme rende mig i røven, jeg er skredet” han går og smækker med døren. Kvinden begynder at græde.

Her er et bud på, hvad der kunne forgå i hver af dem:

Kvinden: Kan ikke fordrage konfrontationer og konflikter. Hun oplever sig kritiseret og kommer til kort, fordi hendes mand er så stærk verbalt. Hun synes hun har prøvet at fortælle ham at hun ikke kan lide at tale med ham, når han råber men det er som om han ikke lytter. Hun flytter sig væk fra ham fordi det er den eneste måde hun kan undgå de hårde ord. Hun kan ikke lide hans frustration og ville ønske de bare kunne tale sammen stille og roligt. Hun føler sig meget alene og ikke forstået, det er som om hans måde er den rigtige og hun føler sig blottet og sårbar sammen med ham.

Manden: Er vred og frustreret over at de ikke kan tale sammen. Han føler sig ikke hørt og respekteret og bliver mere og mere frustreret og råber højere og højere, når kvinden prøver at undgå ham. Han er i tvivl om hvorvidt hun elsker ham, han ved ikke hvad der foregår inden i hende og det driver ham til vanvid. Han føler sig ensom, fravalgt og magtesløs overfor hendes afvisning.

Terapi handler om at komme bag om ordene og forstå bevæggrundene. Hvad er der på spil og hvorfor reagerer vi som vi gør. Når vores forældre ikke har lært os at give udtryk for de følelser vi har inden i, så må vi lære os selv det, som voksne. Det er kun når vi kan mærke og udtrykke vores følelser, at vi kan navigere i vores liv. Når vi kan forstå os selv og hinanden så kan vi også mærke omsorgen, ømheden og kærligheden til hinanden og så tør vi nærme os hinanden igen.