Er din kone sur?

Vi mennesker har helt grundlæggende og livs-kvalitets-vigtige behov for at være betydningsfulde for hinanden. Vi har brug for at vide at vi er særlige og at vi er elskede, ligesom vi er. Vi har brug for at vide at vi kan regne med at vores partner har vores ryg, så vi kan give os hen når vi glædes og finde trøst, når vi har det svært. Vi har også brug for at kunne stole på, at der er plads til os, som dem vi er med vores behov og grænser. At vi bliver elsket – også når vi begår fejl og dummer os.



Sådan er det for ALLE os også selvom vi ikke alle opfører os som om det er vigtigt. Vi kan altså se cool ud på ydersiden og opføre os køligt eller afvisende, men i bund og grund handler det om hvorvidt vi stoler på kærligheden.



Vi mennesker har altså de samme grundlæggende behov, men vi har forskellige måder at forsøge at skaffe os den kærlighed og tryghed på.




Så når du synes din kone er sur eller utilfreds eller vil have tingene på en anden måde og du har oplevelsen af at du ikke har gjort det godt nok og at du ikke lever op til hendes forventninger. Så er det vigtigt at du tjekker om din oplevelse af at hun er sur også rent faktisk stemmer overens med hendes virkelighed. Altså at hun også kan mærke at hun er sur.



At du oplever hende som sur, er ikke nødvendigvis det samme som at hun ER sur.

Eller utilfreds med at du ikke har gjort det hun forventer af dig eller som hun ønsker sig.



Så første skridt er at tjekke at det du oplever også stemmer overens med hvordan hun ser sig selv.



Spørg og start gerne med at dele ud af dig. Sig: Jeg har oplevelsen af at du er sur, når du… Jeg ved ikke om det er sådan du har det, vil du hjælpe mig her?



Det andet skridt er gennem samtale at stille skarpt på om det at være sur/frustreret/utilfreds rent faktisk er det, det handler om for hende. Det som kan komme ud som surhed kan nemlig også handle om, at HUN ikke føler sig set, hørt og elsket af dig.

I kommer altså som nævnt ovenfor fra samme sted og med samme længsel: nemlig med ønsket om kærlighed.



Når I så oplever at kærligheden og nærværet ikke er der, så kan I have forskellige måder at håndtere det på. Hendes som “surhed” og du som tilbagetrækning eller opgivenhed.


Det er helt normalt og I gør begge det bedste I kan. Det I skal have øje for er mønstret. I skal altså opdage hvad der sker mellem jer: I har en adfærd på ydersiden, men på indersiden ønsker I jer at blive set og elsket.



I bliver trigget af noget den anden gør og begynder at tolke på det og dernæst reagere på det I har tolket. 



Det kunne se sådan her ud: Du tror din kone er sur og utilfreds med dig, så du trækker dig og lukker ned fordi det er ubehageligt for dig. Din kone har svært ved at mærke dig og bliver ked af det, fordi hun egentlig gerne ville tættere på dig. Når hun så bliver skuffet over at du trækker dig, så oplever du hende som sur og bliver bekræftet i din antagelse og så trækker du dig endnu mere og så…

Kan du genkende mønstret?



Tænk hvis I kunne begynde at have samtaler fra et sårbare sted og sige:

· Jeg får følelsen af at du er sur på mig og det gør mig usikker på, om der er noget du er utilfreds med. Er der det?



Så kunne din kone svare:

· Ja, du har nok ret, jeg er lidt sur. Nu du spørger så kan jeg mærke at jeg føler mig afvist af dig. Jeg synes du arbejder meget for tiden og jeg bakser med ikke at tage det personligt. Kan vi tale lidt om det, for det ville være en hjælpe for mig at høre, hvad du selv tænker om det? 



Hvis du tænker at sådan en samtale her kun er noget som foregår hjemme hos terapeuter som mig, så har du delvist ret. Sådan foregår det hjemme hos mig. Nogle gange. Andre gange er vi projektive og giver hinanden skylden og ruller med øjenene og andet uhensigtsmæssigt.



Men vi kan altid vende tilbage, til den konstruktive samtale, når vi begge er blevet “voksne” igen og gøre det, vi ved virker bedst til at genoprette nærheden og den gode stemning mellem os.



Det handler altså om øvelse og om at træffe en beslutning om at gøre noget, som passer bedre på kærligheden end at trække sig, lukke ned, lave istid eller skælde ud og bebrejde.

 Også selvom det er vores bedste forsøg på at opnå kærlighed.



Hvis du vil være klogere på dig og dine kærlighedsmønstre, så har jeg lavet mine forløb Alene i parterapi og Mand – stå ved dig selv om til weekendworkshops og sat datoer op i starten af 2025.



Hvis du er kvinde så læs med HER

 og hvis du er mand så læs mere HER 



Hvis du har spørgsmål til weekenden eller andet, så send mig en mail HER, så tager vi en snak eller hvad du nu har brug for.



Jeg vil glæde mig til at møde dig og gøre dig klogere på dig og på kærligheden.



Mange hilsner fra Katrine