Når du tager kritikken personligt!

Hun: Vil du ikke godt huske at lægge dit vasketøj i kurven istedet for på stolen?

Han: Hvad med dig selv, du sætter aldrig dine sko på plads i skabet

Hun: Måske ikke men lige nu spørger jeg dig om du vil huske det med tøjet!

Han: Jeg lægger det da for det meste i kurven

Hun: Jeg synes for det meste det ligger på stolen eller på gulvet

Han: Du er fandme også efter mig hele tiden, det er jeg vildt træt af

Hun: Jeg er sgu da ikke efter dig, jeg beder dig bare om en simpel ting

Han: Du kritiserer mig hele tiden, det er somom jeg ikke kan gøre noget rigtigt

Hun: Jeg kritiserer da ikke dig, jeg vil bare gerne have dig til at lægge vasketøjet i kurven

Han: Og om lidt er der noget andet i vejen og jeg er træt af at du hele tiden har kommetarer til det jeg gør

Hun: Hold nu fast, det kan da ikke være rigtigt at jeg ikke kan sige den midste ting uden at du føler dig personlig angrebet

Han: Jeg bliver da personligt angrebet, du er efter mig hele tiden

Jeg kunne have skrevet side op og side ned og konflikten ville blive mere og mere tilspidset og måske ende i et skænderi. Her er tre ting der er interessante at trække frem:

1. Manden kan ikke høre budskabet i det hans kone siger, men skyder straks tilbage, for at aflede opmærksomheden fra sin oplevelse af, at føle sig kritiseret

2. Kvinden får derfor ikke sit budskab igennem og føler sig ikke hørt.

3. De taler altså forbi hinanden og ingen af dem får det de har brug for.

Kan du genkende scenariet?

Parterapi handler om at opdage og forstå de følelser som ligger bagved alle ordene og at lære at tage hånd om dem. Både hos sig selv og hos den anden.

Læs mere hér